Хочу свой метод предложить. Есть метод замещения. Баня. Суть в том что курение сужает сосуды. Это же делает баня, когда после распарки обливаешся холодной водой. Делать это нужно постепенно. Заходить в баню на короткое время и отливаться сначало тёплой водой. Потом удлинять срок сидения в бане, отливаться более холодной водой. На это уйдёт примерно 3 месяца
- Проблемы
- Никак не могу бросить курить...
Никак не могу бросить курить...
Вот уже десять лет курю. Пока проблем со здоровьем нет, но прекрасно понимаю, что данная привычка очень негативно сказывается на всём организме в целом. К сожалению, пока попытки прекратить курить, не увенчались успехом, максимум хватало на шесть дней. Осознаю, что если откажусь от никотина, то проживу гораздо дольше и счастливее)
pkurskin 245 9 Июнь 2016
Идеи
14 Январь 2018
Комментарии