Никак не могу бросить курить...

Вот уже десять лет курю. Пока проблем со здоровьем нет, но прекрасно понимаю, что данная привычка очень негативно сказывается на всём организме в целом. К сожалению, пока попытки прекратить курить, не увенчались успехом, максимум хватало на шесть дней. Осознаю, что если откажусь от никотина, то проживу гораздо дольше и счастливее)

pkurskin  244
9 июня 2016

Комментарии

irashustr 10 декабря 2017 in 11:36

Вам нужно влюбиться в некурящую девушку, которая не переносит запах табака - очень мотивирует :)

fazzzfazzz 10 июня 2016 in 08:26

Почитайте http://fazzz.ru/kak-brosit-kurit/

ira.oboznaya 27 января 2018 in 19:30

Добрый день, рекомендую Вам прочитать книгу Алена Карра "Легкий способ бросить курить". Пару месяцев назад я распрощалась с этой привычкой с помощью данного замечательного пособия. Уже 2 месяца не курю.

Ответить

Идеи

Хочу свой метод предложить. Есть метод замещения. Баня. Суть в том что курение сужает сосуды. Это же делает баня, когда после распарки обливаешся холодной водой. Делать это нужно постепенно. Заходить в баню на короткое время и отливаться сначало тёплой водой. Потом удлинять срок сидения в бане, отливаться более холодной водой. На это уйдёт примерно 3 месяца